Jawatan Popular

Pilihan Editor - 2020

Apakah Dharmachakra Mudra, Manfaat dan Langkah-langkah Untuk Melakukan?

Pin
Send
Share
Send

Yoga terdiri daripada kedua-dua asanas dan mudras. Mudras adalah kedudukan tangan yang mempunyai kesan khusus terhadap aliran tenaga dalam tubuh. Antara mudras ini adalah Dharma Chakra mudra, yang pertama kali digunakan oleh Gautam Buddha semasa khotbah awalnya. Dharma bermaksud "undang-undang" dan Chakra bermaksud "roda". Dharma Chakra mudra bermaksud "roda undang-undang". Ia mewakili bulatan, simbol untuk kesinambungan. Mudra ini mencerminkan aliran tenaga yang berterusan di dalam badan. Ia juga dikenali sebagai "Kalachakra", yang bermaksud "Siklus Masa". Dharma Chakra mudra mewakili kesatuan dunia dalaman dengan dunia luar. Mudra ini dilakukan bersama dengan Padmasana dan berkesan untuk menenangkan minda kita dan mengekalkan positivity. Dalam artikel ini, kita akan membincangkan lebih lanjut mengenai makna DharmaChakra Mudra dan langkah-langkah untuk melaksanakannya.

Lihat lagi: Aakash Mudra

Apakah Dharma Chakra Mudra?

Dharmachakra mudra pose adalah satu daripada motivasi dan ditambah tanda tangan unik yang digunakan di patung-patung Buddha yang bermaksud roda Dharma dalam Buddhisme. Dharmachakra mudra juga dikenal pasti sebagai isyarat Pengajaran Roda Dharma. Tanda ini menggambarkan satu-satunya detik terpenting dalam kehidupan Buddha ketika ia menjalankan Dharmachakra mudra dalam kuliahnya yang pertama di Sarnath lebih lambat daripada dia mendapat penjelasan. Di Dharmachakra Mudra, jarum jari ibu jari ditambah kedua-dua tangan menyentuh tip mereka untuk membentuk bulatan. Lingkaran ini menunjukkan Roda Dharma, sebaliknya dalam istilah metafizik, kesatuan kaedah serta pengetahuan.

  • Jari kanan menunjukkan tiga ajaran penting Buddha.
  • Jari tengah bermaksud 'pendengar' ajaran.
  • Jari cincin menunjukkan 'penyokong soliter'. Jari kecil menunjukkan Mahayana atau 'Kenderaan Besar'.
  • Jari tangan kiri menunjuk tiga Jewels Buddhisme, Dharma, Buddha dan Sangha.

Kepentingan Dharma Chakra Mudra:

Dharmachakra dalam bahasa Sanskrit bermaksud 'Roda Dharma'. Mudra ini adalah satu-satunya cara untuk menjadikan roda pengajaran Dharma sebaliknya. Mudra ini kebanyakan dikaitkan dengan ajaran pertama Buddha.

Sebaliknya, terdapat dua roda ditambah ini menunjukkan pengajaran penjelmaan semula. Tangan membentuk dua roda. Jari tengah kiri (Saturnus) sepadan dengan perubahan dari dunia ini ke dalam seterusnya yang berasal dari kematian bersama dengan kelahiran. Tangan kiri yang menunjuk ke jantung melambangkan dunia dalaman tubuh. Tangan kanan menunjukkan dunia berhampiran. Di dalam dan di luar hendaklah harmoni antara satu sama lain. Dharmachakra Mudra ini juga digunakan untuk perubahan abadi.

Posisi yoga ini menunjukkan pengajaran perwujudan semula, tangan kanan yang menyentuh tubuh menjadi lambang dunia yang bersebelahan. Walau bagaimanapun ia amat penting bahawa bahagian dalam dan luar dunia harus harmoni dan disegerakkan. Atau, tenaga tidak seimbang, dan akhirnya ia akan menjadi penyebab kesedihan.

Lihat lagi: Mudras Untuk Bronkitis

Langkah Melakukan Dharmachakra Mudra:

1) Letakkan kedua-dua tangan anda bertentangan dengan dada anda.

2) Mengekalkan tangan kanan anda lebih tinggi dari sebelah kiri.

3) Pada masa ini menyatukan jempol jari dan jari indeks setiap tangan.

4) Telapak tangan kiri anda harus menghadap hatimu.

5) Ke belakang tangan kanan anda sepatutnya menghadapi tubuh anda.

6) Jari tengah kiri menyentuh tempat di mana jempol dengan jari telunjuk tangan kanan menjadikan bulatan tertutup.

7) Pada masa yang sama mencipta mudra ini, bernafas secara beransur-ansur dan sangat mendalam.

8) Pada masa ini, tumpukan anda pada bagaimana tiga hujung jari yang saling gemuk antara satu sama lain.

Anda pasti akan mengalami perubahan mood anda. Segera analisa bagaimana perasaan anda.

Manfaat Dharma Chakra Mudra:

  • Ia pulih tenaga meditasi.
  • Prestasi mudra yoga ini memastikan perubahan yang kekal di dalam diri seseorang.
  • Ia memastikan positif datang ke arah kehidupan.
  • Dharmachakra mudra, tangannya diketepikan di peringkat jantung, melambangkan ajaran-ajaran ini secara langsung dari hati Buddha.
  • Yoga ini menimbulkan kecenderungan fikiran serta membantu seseorang untuk kekal optimis dalam kehidupan.
  • Ia juga membawa perubahan dalam mood seseorang untuk kebaikan.
  • Melaksanakan mudra ini membantu kekal kesucian batin serta ketenangan.

Dharma Chakra Mudra biasanya diamalkan dengan Padmasana untuk mencapai manfaat maksimum. Mudras dipercayai mempengaruhi aliran tenaga dalam badan dengan membuka kunci chakras. Mereka mempunyai manfaat kesihatan yang luar biasa yang termasuk memudaratkan minda dan juga mengurangkan banyak penyakit seperti diabetes, tekanan darah tinggi dan lain-lain. Dharma Chakra Mudra membantu dalam membersihkan minda kacau dan mengalihkan fokus ke arah pembelajaran. Ia menghilangkan negatif dan menimbulkan minda kita terhadap pemikiran yang optimis. Amalan biasa mudra ini dapat meningkatkan fikiran anda di atas aspek biasa. Menjelang akhir sesi, anda mungkin berasa santai dan bahagia. Kami berharap anda mengamalkan mudra ini dan mendapat manfaat yang baik.

Lihat lagi: Faedah Kalesvara Mudra

Dharma Chakra Mudra biasanya diamalkan dengan Padmasana untuk mencapai manfaat maksimum. Mudras dipercayai mempengaruhi aliran tenaga dalam badan dengan membuka kunci chakras. Mereka mempunyai manfaat kesihatan yang luar biasa yang termasuk memudaratkan minda dan juga mengurangkan banyak penyakit seperti diabetes, tekanan darah tinggi dan lain-lain. Dharma Chakra Mudra membantu dalam membersihkan minda kacau dan mengalihkan fokus ke arah pembelajaran. Ia menghilangkan negatif dan menimbulkan minda kita terhadap pemikiran yang optimis. Amalan biasa mudra ini dapat meningkatkan fikiran anda di atas aspek biasa. Menjelang akhir sesi, anda mungkin berasa santai dan bahagia. Kami berharap anda mengamalkan mudra ini dan mendapat manfaat yang baik.

Pin
Send
Share
Send

Tonton video itu: Prana Shakti Dharana Workshop (Oktober 2020).

Загрузка...