Jawatan Popular

Pilihan Editor - 2020

Adakah Menambah Susu Untuk Teh Hijau - Mengurangkan Faedah Kesihatan?

Pin
Send
Share
Send

Jenis teh hijau yang anda suka dengan susu atau tanpa susu? Adakah ia baik, mengerikan atau merosakkan? Pada masa ini, teh hijau sangat dikagumi oleh orang-orang dari semua peringkat umur. Mengonsumsi teh hijau dengan susu mungkin tidak baik untuk jantung dan juga diabetes. Sesetengah penyelidikan menyimpulkan bahawa susu mencairkan sedikit manfaat kesihatan teh, terutamanya bagi orang yang mengalami masalah jantung serta diabetes. Ingat, susu tidak menghalangi penyerapan kompleks teh yang dipanggil catechin. Jadi, dalam artikel ini kita membincangkan mengenai teh hijau dengan susu yang bermanfaat atau tidak?

Berikutan air, teh adalah minuman hampir seluruhnya yang diminum di dunia, ditambah lebih banyak lagi di negara-negara seperti contohnya orang yang minum lebih banyak teh termasuk penyakit kardiovaskular dan kanser. Adalah sangat pelik bagi orang untuk memasukkan susu ke teh hijau. Untuk keuntungan kesihatan, penambahan susu mencairkan beberapa manfaat kesihatan teh hijau.

Lihat lagi: Kelebihan Teh Hijau Dengan Lemon

Adakah Penambahan Susu ke Teh Hijau Mengurangkan Manfaat Kesihatan?

1. Hampir semua barangan dalam teh hijau yang unggul untuk anda (EGCCs, antioksidan, tahap l-theanine) benar-benar tinggal di daun. sedikit dari itu muncul ketika anda membuat cangkir, minum teh, dan membuang daun / beg, namun tindakan sebenarnya ada di dalam daun.

2. Sekiranya anda suka teh, anda boleh minum untuk kegembiraan, bukan untuk faedah kesihatannya. Lebih dari 2 bilion orang di dunia minum teh. Banyak memperoleh kebiasaan untuk meletakkan sedikit susu ke cawan biasa teh mereka. Ia adalah isu rasa; Walau bagaimanapun para saintis kini mengumumkan bahawa penurunan susu boleh membatalkan semua teh keuntungan yang boleh dimiliki oleh kesihatan kita.

3. Susu mengurangkan antioksidan, kaedah yang anda merancang teh anda, ditambah penambahan susu, mempengaruhi bahan antioksidan teh. Seluruh susu lembu mempunyai penyebab pengurangan antioksidan maksimum, mungkin kerana bahan lemak yang lebih tinggi. Jadi, minum teh tanpa susu jika tidak dengan susu tanpa lemak untuk mengeksploitasi kandungan antioksidan.

Lihat lagi: Kelebihan Teh Hijau Dengan Madu

Adakah Minum Teh Hijau Tanpa Susu Baik?

1. Penyebab susu yang tidak diminum melalui Teh Hijau lazimnya adalah peraturan yang keras dan cepat, kerana banyak orang yang meletakkan susu ke teh hijau sejak suka keinginan.

2. Orang Cina dan Jepun sama sekali tidak memasukkan susu ke teh hijau kerana mereka fikir ia mengubah rasa halusnya. Teh mengandungi banyak nutrien; asid amino, flavonoid, vitamin (E, C plus K), polysaccharides dan kafein ditambah mencerminkan bahawa penambahan susu boleh mengubah asimilasi nutrien ini. Juga berfikir untuk meredakan tanin dan memotong keasidan.

3. Seperti yang kita mendasarkan teh Hijau pada kaedah tradisional minum maka dengan itu mengarahkan untuk meminumnya tanpa susu.
Catechin bertanggungjawab untuk kesan yang berguna ini dengan memberi inspirasi kepada pembuatan oksida nitrat kimia. Walau bagaimanapun, susu haiwan mengandungi protein yang disebut kasein. Protein ini bersatu dengan catechin, mengurangkan kepekatan serta kecekapannya.

4. Teas yang sama dengan teh hijau secara klasik dihargai untuk fitonutrien eksklusif mereka, menghitung catechin ditambah polifenol lain yang berfungsi sebagai antioksidan bersama-sama yang boleh menawarkan daya tahan khas untuk sistem kardiovaskular kita.

5. Para fitonutrien dapat memegang sistem kardiovaskular kami dalam banyak cara yang berbeza, dan ia adalah penting untuk melindungi mereka dalam teh yang kami minum. Penambahan susu ke teh hijau telah ditubuhkan untuk menghalangi satu mekanisme sokongan ini.

6. Sekali teh diambil oleh susu, theaflavins ditambah dengan kompleks arumina dengan protein susu yang menyebabkan mereka mendakan. Oleh itu, kita tidak mendapat manfaat kesihatan dari sebatian ini jika tidak daripada protein susu.

Lihat lagi: Teh Hijau Dan Halia

Pin
Send
Share
Send

Tonton video itu: 8 Manfaat Telur Ayam Kampung Mentah Bagi Kesehatan Tubuh (Oktober 2020).

Загрузка...